?

Log in

No account? Create an account
Лабораторный журнал -- Day [entries|friends|calendar]
Anatoly Levenchuk

[ website | Лабораторный журнал ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ calendar | livejournal calendar ]

Управление вниманием при движении по спектру мышления [29 Jul 2018|01:08am]
Этот пост развивает мысли из "Психопрактики развития мышления, а не животного начала" https://openmeta.livejournal.com/236318.html в свете современных идей о спектре формальности мышления, высказанных в книге "Визуальное мышление" https://ridero.ru/books/vizualnoe_myshlenie/.

Все варианты психопрактик, занимающихся вниманием вроде как тренируют внимание на одних ситуациях, а потом ожидают переноса навыка на другие ситуации. Но можно в этом усомниться.

Моя гипотеза в том, что в спектре формальности мышления для отслеживания чего-то интересного в левой синестезийной части спектра мышления требуется деконцентрация внимания (так, как её понимают психонетики -- http://www.klex.ru/1ef).

Деконцентрация внимания работает примерно так же, как классические искусственные нейронные сети: богатый стимульный вход (например, изображение) и указание на интересующий объект на выходе. Простые мышечные реакции на простые визуальные и кинестетические образы, простые ответы на сложные входные стимулы. Все эти чёрно-красные таблицы. Нейронная мокрая сетка с богатыми стимульными последовательностями (синестезийными, видео, это всё равно), которая делает выделение фигуры из мерцающего динамического фона как внешних стимулов, так и выходящих на уровень сознания стимулов (синестезии внутри головы). Всё это мало отличается от транса играющей кошечки, хорошо подходит для разных видов арен -- военных, спортивных, цирковых. Первые архитектуры искусственных нейронных сетей в соревнованиях ImageNet примерно так и работали.

А вот для символьных длинных формальных выкладок/выводов/inference требуется наоборот, концентрация внимания: удержание внимания на длинных преобразованиях по правилам, логическое вычисление. Это работа в правой части спектра мышления.

Но, конечно, при этих символьных выкладках должна быть задействована и интуиция, то есть левая часть спектра: порождение нового, генерация идёт из ассоциативного шума в левой части спектра мышления (см. обсуждение и ссылки в "творчество как жизненный цикл противоречия в https://ailev.livejournal.com/1425331.html).

Полноценное мышление реализуется как различные сценарии движения по всему спектру мышления (это подробно обсуждается в книжке "Визуальное мышление"). В реальной деятельности важна функция не удержания внимания, а удержания внимания с переключением внимания. Как у музыкантов: ноты нужно брать, красиво начиная и заканчивая, и удерживая их на нужное время. Не интересует просто удержание ноты, интересует правильная смена нот. То есть нужно брать акт внимания и рассматривать его жизненный цикл -- весь, а не только фазу удержания.

Опора на разницу внимания в быстром мышлении по Канеману (левая часть спектра) и медленном мышлении (удержание в голове непрерывной линии "рассуждений по правилам") в их разном сочетании -- вот это ключ. Деконцентрация это к быстрому мышлению, а концентрация к медленному. Психонетики тренируют, естественно, быстрое мышление, оно к интеллектуальной деятельности имеет малое отношение, но зато на арене оно отлично работает -- лучшие импровизации, если они отрепетированы, и над ними не задумываешься! А вот "задумываться" -- тут психонетика молчит. Вот в эту точку и нужно бить.

И воля (мне больше нравится психонетическая активная Воля, чем бесстрастный и не вмешивающийся ни во что интегральный Свидетель) нужна для того, чтобы присматривать (governance) за этим движением по спектру мышления, управлять типом внимания -- концентрацией, деконцентрацией или какими-то их более продвинутыми и иным образом структурированными вариантами. Наличие двух фокусов внимания -- личного (воля) и стейкхолдерского (рассуждения в рамках какой-то дисциплины) обсуждается в пункте "2. Психотехническая осознанность" текста "Системная осознанность" (https://ailev.livejournal.com/1417932.html) и поминается в тексте "Системное лидерство и стейкхолдерское мастерство" (https://ailev.livejournal.com/1409122.html).

Работа с трансовыми состояниями для мышления должна быть аккуратной: когда внимания нет, мысли скачут, а когда внимание 100%, то мысли остановлены и мышления по факту нет -- и вот эта остановка мышления очень приятна, и людей трудно удержать от этого бесплодного "медитационного кайфа" (см. замечание Игоря Берхина в https://www.facebook.com/igorberkhin/posts/935121679939782 и его обсуждение в "Конференция прикладное системное мышление" https://ailev.livejournal.com/1421138.html).

Только после этого обеспечения движения по спектру формальности мышления можно говорить о том, что какая-то психотехническая работа с вниманием будет помогать интеллектуальному мышлению, только после этого можно обсуждать, что же именно в этой работе может быть переносимо в другие ситуации.

Смело можно выкидывать на помойку чёрно-красные таблицы и тренировать внимание на чём-нибудь более осмысленном в части именно мышления: на работе с какими-то дисциплинами, задействующими движение по спектру мышления и глубоко забирающимися в цивилизованную часть этого спектра, в формальное мышление. Только деконцентрация тут, как видим, не спасёт, нужна более продвинутая работа плюс эксперименты по переносимости таким образом тренируемого внимания в другие мыслительные ситуации.

Конечно, весь этот тренинг внимания в мышлении отлично работает на учебных тренажёрах (см. цепочку по сержантскому методу -- http://ailev.livejournal.com/1287293.html). И метод помидора (https://ru.wikipedia.org/wiki/Метод_помидора) в сочетании с тренажёрами для какой-то дисциплины выглядит в части обучения управления вниманием в мышлении явно не хуже психонетики или занятий mindfulness. Накладных расходов на "упражнения по управлению вниманием" в нём ноль, всё уходит в дело -- в упражнения. Но навык управления вниманием таки формируется.

Интересно было бы придумать на базе гипотез, изложенных в этом посте, какой-нибудь более эффективный метод приручения собственного внимания, чем метод помидора. Но это может оказаться и утопической задачей: увы, за много лет различные школы психопрактик в части мышления дали не слишком много результатов. А метод помидора и тренажёры результаты дали. Так что пусть бенчмарком для всех сегодняшних психопрактик в этом плане будет вот этот самый метод помидора: если не показывают бОльшей эффективности для задач с существенным задействованием движения по спектру мышления, то мы эти психопрактики не будем рассматривать. State-of-the-art, он и в управлении вниманием state-of-the-art.
5 comments|post comment

Презентация курса "Как оставаться востребованным специалистом в эпоху перемен" [29 Jul 2018|10:21pm]
Опубликовано видео презентации курса "Как оставаться востребованным специалистом в эпоху перемен" (https://youtu.be/SKxsDGrB1zE):


Слайды для первого потока (https://www.slideshare.net/ailev/ss-107910005, для страдальцев от роскомпозора -- https://yadi.sk/i/n4MhH59t3ZdQmC):


Рабочее название курса -- "как выжить в эпоху перемен перемен", ибо меняются в том числе и сами перемены. Основная идея курса в том, чтобы собрать в какое-то связное изложение результаты моих исследований по поводу фундаментального образования для тех, кто живёт вот прямо сейчас. Сюжет рассказа такой:
-- мы живём в эпоху подрывных (уничтожающих целые отрасли) экспоненциальных (которые ничего-ничего, а потом бабах -- и всё) технологий. Ведущая из этих технологий -- искусственный интеллект. И это меняет чуть более чем все занятия.
-- надо как-то стратегироваться. Для этого даём краткие знания по стратегированию: то же, что для компаний, только для себя, любимого. Из сегодняшних знаний про стратегии понимаем, что конкурентый выигрыш даёт только скорость, прежде всего скорость изменений. Что позволяет нам быстро перестраиваться, быстро меняться? Фундаментальное образование: его дольше всего учить, но на его базе легко осваивать самые разные практики.
-- сложность в том, что фундаментальное образование сегодня оказывается уже другим, нежели которому учат в школах и университетах -- ему можно научиться только мимо школы, мимо вуза. И рассказываем о том, как устроено современное фундаментальное образование, дающее нам возможность быстро осваивать прикладные дисциплины и не бояться перемен: как фундаментальные компетенции связаны с прикладными, что там меняется быстро, что меняется медленно, чему нужно учиться.
-- а теперь разбираемся, в чём состоит системное развитие личности: какая нам удобна для целей развития принципиальная схема личности, кратко рассказываем о стейкхолдерском мастерстве, о сержантском методе, о прокрастинатологии, о системном фитнесе. Завершаем обсуждением главной проблемы: культурной деятельности, когда пользуемся достижениями цивилизации, достижениями культуры. Культурная деятельность, это когда взятые из культуры практики не просто "знаем" и даже "умеем", а используем в жизни. А то часто "я учился плавать, и умею это делать, но всё время тону, когда попадаю в воду -- плыть или лень, или забываю, а потом уже поздно".

Для прохождения курса не требуется каких-либо пререквизитов: достаточен лишь интерес к теме личного развития, адекватного проходящим за окошком переменам. Развёрнутые материалы к курсу более-менее опубликованы: это мой блог за пару последних лет, в блоге много подробностей по каждой теме. Другое дело, что в моём блоге трудно разобраться, курс должен помочь это сделать. Но сразу скажу, что всё равно придётся доучиваться: из курса будет понятна структура материалов блога (они перестанут казаться калейдоскопом случайных идей -- там будет понятно, о чём они все и как связаны между собой), но читать их нормально можно будет только после прохождения курсов "Системное мышление", "Основы онтологики" и т.д. из программы Школы системного менеджмента (http://system-school.ru/).

Увы, нужно не только знать про существование современного фундаментального образования, но и иметь его, чтобы разбираться в сложных вещах. Не ожидаете же вы, что за 8 академических часов, то есть 6 астрономических часов обсуждаемого курса вы не просто узнаете о современном подходе к образованию, но и получите его! Поэтому сразу готовьтесь по итогам курса выделять время на образование: и это выделение времени рекомендую делать не на ближайший годик-другой, а сразу до конца жизни -- по мере отмирания нужды в каких-то имеющихся компетенциях нужно будет выучивать другие, и постоянно обновлять фундаментальные навыки. Впрочем "до конца жизни" в 21 веке звучит уже немного мрачно. Люди, занимающиеся проблемами старения, тоже не дремлют. У нынешних сорокалетних есть неплохой шанс дожить до перемен и в этой области.

Первый поток курса пройдёт 6-7 августа 2018, это будет по три часа за два вечера: тем самым просто в силу достаточности времени я расскажу впятеро больше, чем рассказал в презентации. И мы ещё успеем немножко побеседовать и поупражняться, у меня ведь не чисто лекционный материал. Запись на курс вот тут: http://system-school.ru/uptodate

UPDATE: обсуждение в фейсбуке -- https://www.facebook.com/ailevenchuk/posts/10213452785128101
Фотография с презентации курса и майндмэп слушателя по фрагменту изложенного материала -- https://www.facebook.com/stanislao.io/posts/865938730270802
2 comments|post comment

navigation
[ viewing | July 29th, 2018 ]
[ go | previous day|next day ]