lytdybr
В МОО2022 уже 101 вордовая страница. Ещё пара-тройка дней, и от расписывания практики методики (instructional design) я перейду к расписыванию практики преподавательства. Для меня это отличное упражнение по "мышлению письмом":
-- самое трудное -- это удерживать инженерное рассмотрение, ибо все источники не инженерны. Приходится регулярно себя поправлять и вспоминать, что целевая система -- мастерство коллективной работы, и все роли -- это просто роли для инженерного мастерства, только у них другие названия (культуртрегер -- предприниматель, методолог -- инженер-проектировщик, методист -- инженер-технолог, преподаватель -- это вообще заводской рабочий, и так далее). Чем больше пишу, тем больше понимаю, что это может служить ещё и примером для описания всяких других "не совсем инженерий", и даже примером для курса инженерного мастерства.
-- онтологическая инженерия: пишу, а затем замечаю онтологический дребезг, придумываю решение проблемы, подбираю термины, возвращаюсь и всё переписываю (благо пока там всего сотня страниц). Вот это для меня самое интересное: мозг потихоньку привыкает к более-менее новой терминологии, новому способу изложения привычных ранее понятий.
-- использую довольно много материала, который был у меня в блоге. Без этого, думаю, вообще мало бы что написал. Верно, что пару лет ты работаешь на zettelkasten, а затем всю жизнь zettelkasten работает на тебя.
-- ещё это практика выделения в жизни важного и неважного в плане удавливания мультитаскинга. Я внутри себя тщательно удавливаю сейчас исследователя, которому зудит позаниматься эволюцией, меметикой, COINS и ещё парой-тройкой интересных тем. Нет уж, release early, release often, для этого ни дня без строчки, а для этого всё остальное нужно отложить в долгий ящик. Это не такой плохой режим. Скажем, курс ОдО2021 вышел только в октябре 2021 (4 месяца назад), а кажется, что уже ой-ой сколько времени назад. Курс СМ2022 вышел вообще в конце декабря 2021, месяц назад, но тоже уже кажется давно закончившимся проектом. Учебники не врут: плюнуть на почти всё и закончить хоть что-то одно приводит к тому, что у тебя ой-ой сколько заделов в zettelkasten, но вот вместо заделов десятка наполовину законченных продуктов (много WIP, мало законченных работ) есть время от времени полностью законченная работа, которая начинает наносить непоправимую пользу. Удавливать мультитаскинг очень контринтуитивно, но очень продуктивно!
В рамках экспериментов по системному фитнесу я придумал себе практику расширения контекстов для тренировки:
-- основная практика -- это путешествие до метро и от метро по снегу и льду. Раньше это был самокат, а сейчас приходится передвигаться на своих двоих. Делать ничего не удаётся, поэтому занимаемся телом: расслабляем все известные и неизвестные паразитные напряги, чтобы довыпрямиться. Это тяжело: ты не стоишь, скорость уменьшить нельзя (никуда ведь не дойдёшь!), облегчить позу нельзя (по идее, идти -- это как стоять, не слишком сложная поза!), прохожие и снежок каждый шаг делают немного уникальным (а если подскользнулся, то и совсем уникальным), и вот тут тебе нужно не потерять внимание к целостности тела, а затем как-то дорасслабиться (до ближайшей кочки), а потом опять, а потом опять, и так до точки назначения.
-- я порасспрашивал, кто-нибудь использует контексты ходьбы для практики системфита? Выяснилось, что не используют, а идея выглядит весьма интересной. Да, я сам порадовался, когда это придумал.
-- начал с того, чтобы попытаться задвинуть нижние рёбра назад. Потом задвинуть голову назад. Потом расслабить поясничку. И всё это удерживать хотя бы несколько шагов (до ближайшего шага по льду, или ступеньки на переходе, или проваливания ноги в снежок).
-- результат: в полном соответствии с COIN практика оказалась переносимой и на танцпол, и даже на путешествие из кресла на кухню: ловлю себя на том, что дораспрямляюсь и дорасслабляюсь при ходьбе и даже танцах.
-- и "поддержание целостности тела" стараюсь делать через минимизацию усилий: не столько пытаюсь донапрячь маленькое звено с провалом ленты, сколько убрать лишнее усилие во всей ленте (что гораздо труднее сделать, и вообще довольно контринтуитивно: не запатчить провальный кусок, но запатчить всё кроме провала -- и он будет тогда не-провалом!). Удивительно, но всё это срабатывает. Минимальных усилий оказывается более чем достаточно, форма тела не искажается, то есть я при движении не скрючиваюсь.
-- результаты хорошо видны на видео, я в танце двигаюсь существенно легче, и как бонус сильно выросла точность и скорость (ибо одни мышцы перестали бороться с другими).
На выходных поучаствовал в форро-фестивале, написал об этом: https://vk.com/wall2449939_3840. Бонусом тут было нахождение танцстудии на м.Авиамоторная, где прямо у входа есть аутентичная (внутри там мало кто говорит по-русски) чайхана. Быть в том районе и не поесть лагман -- провал фестивальной программы! Это неважно, что фестиваль по факту бразильской культуры, лагман трансцендирует культуры, он выше всего этого! В первый день я закупился на 500 рублей (лагман-суп, овощной салат, самса, пироженое "Наполеон", чайник зелёного чая), и не смог одолеть всё. Во второй день убрал самсу, и на 420 рублей сильно объелся. Крайне рекомендую, заведение так и называется "Чайхана", расположено в подвальчике прямо около выхода №7 м.Авиамоторная.
А вот это я на кизомба-фестивале в самом начале января 2022:
-- самое трудное -- это удерживать инженерное рассмотрение, ибо все источники не инженерны. Приходится регулярно себя поправлять и вспоминать, что целевая система -- мастерство коллективной работы, и все роли -- это просто роли для инженерного мастерства, только у них другие названия (культуртрегер -- предприниматель, методолог -- инженер-проектировщик, методист -- инженер-технолог, преподаватель -- это вообще заводской рабочий, и так далее). Чем больше пишу, тем больше понимаю, что это может служить ещё и примером для описания всяких других "не совсем инженерий", и даже примером для курса инженерного мастерства.
-- онтологическая инженерия: пишу, а затем замечаю онтологический дребезг, придумываю решение проблемы, подбираю термины, возвращаюсь и всё переписываю (благо пока там всего сотня страниц). Вот это для меня самое интересное: мозг потихоньку привыкает к более-менее новой терминологии, новому способу изложения привычных ранее понятий.
-- использую довольно много материала, который был у меня в блоге. Без этого, думаю, вообще мало бы что написал. Верно, что пару лет ты работаешь на zettelkasten, а затем всю жизнь zettelkasten работает на тебя.
-- ещё это практика выделения в жизни важного и неважного в плане удавливания мультитаскинга. Я внутри себя тщательно удавливаю сейчас исследователя, которому зудит позаниматься эволюцией, меметикой, COINS и ещё парой-тройкой интересных тем. Нет уж, release early, release often, для этого ни дня без строчки, а для этого всё остальное нужно отложить в долгий ящик. Это не такой плохой режим. Скажем, курс ОдО2021 вышел только в октябре 2021 (4 месяца назад), а кажется, что уже ой-ой сколько времени назад. Курс СМ2022 вышел вообще в конце декабря 2021, месяц назад, но тоже уже кажется давно закончившимся проектом. Учебники не врут: плюнуть на почти всё и закончить хоть что-то одно приводит к тому, что у тебя ой-ой сколько заделов в zettelkasten, но вот вместо заделов десятка наполовину законченных продуктов (много WIP, мало законченных работ) есть время от времени полностью законченная работа, которая начинает наносить непоправимую пользу. Удавливать мультитаскинг очень контринтуитивно, но очень продуктивно!
В рамках экспериментов по системному фитнесу я придумал себе практику расширения контекстов для тренировки:
-- основная практика -- это путешествие до метро и от метро по снегу и льду. Раньше это был самокат, а сейчас приходится передвигаться на своих двоих. Делать ничего не удаётся, поэтому занимаемся телом: расслабляем все известные и неизвестные паразитные напряги, чтобы довыпрямиться. Это тяжело: ты не стоишь, скорость уменьшить нельзя (никуда ведь не дойдёшь!), облегчить позу нельзя (по идее, идти -- это как стоять, не слишком сложная поза!), прохожие и снежок каждый шаг делают немного уникальным (а если подскользнулся, то и совсем уникальным), и вот тут тебе нужно не потерять внимание к целостности тела, а затем как-то дорасслабиться (до ближайшей кочки), а потом опять, а потом опять, и так до точки назначения.
-- я порасспрашивал, кто-нибудь использует контексты ходьбы для практики системфита? Выяснилось, что не используют, а идея выглядит весьма интересной. Да, я сам порадовался, когда это придумал.
-- начал с того, чтобы попытаться задвинуть нижние рёбра назад. Потом задвинуть голову назад. Потом расслабить поясничку. И всё это удерживать хотя бы несколько шагов (до ближайшего шага по льду, или ступеньки на переходе, или проваливания ноги в снежок).
-- результат: в полном соответствии с COIN практика оказалась переносимой и на танцпол, и даже на путешествие из кресла на кухню: ловлю себя на том, что дораспрямляюсь и дорасслабляюсь при ходьбе и даже танцах.
-- и "поддержание целостности тела" стараюсь делать через минимизацию усилий: не столько пытаюсь донапрячь маленькое звено с провалом ленты, сколько убрать лишнее усилие во всей ленте (что гораздо труднее сделать, и вообще довольно контринтуитивно: не запатчить провальный кусок, но запатчить всё кроме провала -- и он будет тогда не-провалом!). Удивительно, но всё это срабатывает. Минимальных усилий оказывается более чем достаточно, форма тела не искажается, то есть я при движении не скрючиваюсь.
-- результаты хорошо видны на видео, я в танце двигаюсь существенно легче, и как бонус сильно выросла точность и скорость (ибо одни мышцы перестали бороться с другими).
На выходных поучаствовал в форро-фестивале, написал об этом: https://vk.com/wall2449939_3840. Бонусом тут было нахождение танцстудии на м.Авиамоторная, где прямо у входа есть аутентичная (внутри там мало кто говорит по-русски) чайхана. Быть в том районе и не поесть лагман -- провал фестивальной программы! Это неважно, что фестиваль по факту бразильской культуры, лагман трансцендирует культуры, он выше всего этого! В первый день я закупился на 500 рублей (лагман-суп, овощной салат, самса, пироженое "Наполеон", чайник зелёного чая), и не смог одолеть всё. Во второй день убрал самсу, и на 420 рублей сильно объелся. Крайне рекомендую, заведение так и называется "Чайхана", расположено в подвальчике прямо около выхода №7 м.Авиамоторная.
А вот это я на кизомба-фестивале в самом начале января 2022:
